
保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:2769254
- 七大珍貴成分
- 調節生理機能
- 全方位照顧您的健康
- 配方最齊全
- 有效日期:2015年6月
產品描述
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其他注意事項:
「商品效期至少高於4個月,若收到商品不足4個月直接辦理退貨」
◆商品名稱:納豆活力通60粒(軟膠囊)
◆商品容量:每粒500mg X60粒盒
◆商品成分:納豆100mg.紅麴100mg.丹蔘50mg蝦紅素50mg
植物固醇50mg.沙棘30mg.亞麻仁油120mg
◆適用對象 :一般成年人
◆食用方式:每日2-3粒,睡前以開水食用。
◆保存期限:3年
◆注意事項:孕婦不宜食用,本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式:請存放於乾燥陰涼處
◆素食是否可吃?非素食商品
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