保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
注意：
商品重量超過超商取貨限制，請選擇宅配貨到付款方式。
由於原製造商有時會更改成分與營養標示，以上成分僅供參考，以實品標示為準。
品牌名稱
對象與族群
- 中性
- 大人
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
甜度
- 正常
類型
- 粉劑
- 葷食
重量
- 8~18磅
- 3000g以上
- 0kg~5kg
保存方式
- 常溫
成份
- 乳清蛋白
產地
- 美國
口味
- 草莓
商品規格
- 1.商品組合： *
2.商品規格： *
3.商品品名：《美國優恩》Muscle Juice 肌力果汁高熱量乳清蛋白10.45磅(草莓)
4.商品重(容)量：10.45磅(4.75kg)
5.內容物名稱(成分)：蛋白質混合物(分離乳清蛋白、濃縮乳清蛋白、乾酪素鈣、蛋白)、大豆卵磷脂、結晶果糖、中鏈脂肪酸、葡萄糖聚合物、麥芽糊精、可可粉
6.食品添加物名稱：依外包裝所示
7.原產地(國)：美國
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：優恩國際有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北屯區文昌東四街78號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：04-22370186
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：2年(依外包裝所示)
12.食品業者登錄字號：優恩國際有限公司-B-128646678-00000-6
13.投保產品責任險字號：無
備註欄：請置於陰涼乾燥處保存
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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十一月的杭州涼意已很明顯，阿嬌從廣州來時穿的夏裝。兩個人在買了秋裝後，要吃晚飯時，阿嬌說道：「我們去吃粉絲吧，在廣州還沒有這種東西呢，蠻好吃的。」張智聽完阿嬌的話，扭過頭去一滴眼淚落了下來。阿嬌感覺到了什麼，就不在堅持的說道：「我們去吃肯得基好了，你買給我吃。」 兩個人心情沉重的吃著肯得基，重聚的快樂被瞬間的現實擊個粉碎。張智心事重重的陪著阿嬌，在阿嬌的面前又不能不強顏歡笑。 阿嬌來杭州已經有三個星期了，有時張智覺得阿嬌的神色怪怪的，有什麼地方不對，但是又不能確定。在這種想法的撞擊下，張智撥通了阿嬌家的電話。 「我沒有給你打電話，只是不想讓你有什麼不必要的思想負擔，我知道阿嬌去了杭州，你們不用擔心我，阿嬌是第一次出遠門，你要多照顧她。」阿嬌媽媽在電話中說道。 聽完阿嬌媽媽的話，張智的心理承受力在瞬間崩潰了，阿嬌媽媽是囉囉嗦嗦的，但這也是大部分婦女的通病啊，人還是一個好人，在關鍵時刻還是有人性的。 張智心情沉重的返回了出租屋，沒有說話沒有對視，空氣仿佛凝固了。長時間的沉默之後，張智撲通一聲跪在了阿嬌的面前，打破了兩人之間沉重的空氣。 「阿嬌，我們還是分手吧。你對我的愛，我是承受不了了。阿嬌，這幾天我們吃方便麵過日子，你受得了，可是我受不了。我們之間有過一次純粹的愛情，就應該滿足了。現在應該停止了，不要在繼續了，在繼續的話，對大家都是一種傷害了。你可以說我是軟弱，但是我們也應該勇敢的接受這殘酷命運的安排。我們的愛沒有天長地久，但那有什麼關係呢！純粹的愛在我們彼此心中存在過，也就可以了，何必去在意時間的長短呢？我們是普通人，可是有過不算普通的愛情，這已經是很精彩了，我們不要在繼續了，你返回廣州結婚吧。現在是委屈了你，可是我們大家的心理會得到解脫。生活的沉重已經壓得我們喘不過氣來了，何必在這樣折磨我們大家呢！阿嬌，我們還是分手吧。我們的愛不要在繼續了，在繼續的話我會瘋掉的！」 阿嬌聽著眼淚落了下來，想道：「我委屈了自已，成全了誰的夢想呢？阿智運氣是差了些，但是也不能總是走霉運吧！如果是這樣，我也是願賭服輸，那有什麼關係呢！媽媽欠別人的錢，房子賣掉還債有什麼反謂的。在做手術沒有錢的話，聽天由命好了，有多少人可以長命百歲的呢？最可恨的是我那個所謂父親的人，在聽到我的命運出現轉機的那一刻，就經常過來求媽媽幫幫他。我的那個父親的口才真是好啊！分手這麼多年，媽媽被他傷害得那麼嚴重，可是竟然被他說的心動了，真是難以置信。」 ... 哼，阿嬌恨恨的想到：「我的父親他是把父愛當成一次服裝交易了，我是他們性交之後製造出來的產品，現在應該是在市場上換取利潤的時候了。我在囉囉嗦嗦的母愛指揮棒下生活，我何曾有過自已的想法呢？我不也是經常性的委屈自已，順著他們的指揮棒生活嗎！母親這一次不也是想利用我來換取一些金錢資助，擺脫目前的債務嗎？這種父愛與母愛同強姦有什麼分別呢？只是在這種強姦行為的背後貼上一個『愛』的標籤而已。它媽的，一對狗男女，我怎麼這麼倒霉，出生在這種家庭」 阿嬌擦乾了眼淚抱著張智說道：「阿智，我聽你的。我用自已償還他們撫養我的投資。」 張智在痛苦中在杭州工作生活著。通過QQ認識了一個三十五歲叫表示的女人，這個女人是一個斯斯文文的職業太太。並與之交往了起來。張智想通過這種方法麻木自已的神經。 夜晚，張智與表示兩個人在北山路散步時，表示說道：「現在有些女人真是不要臉，為了幾個臭錢就賣淫，真是的。你們男人啊，平時就不安分守己的，有機會就尋花問柳的好不風流快活。我的老公就是這個樣子的，看到我人老珠黃了，就去找情人真是氣人。」 張智聽著沒有言語，想道：「這些性工作者如果是要指責的話，她們在與男人做性交易時，至少還是公平交易做的是一種生意。這個受過高等教育的女人，比起這些從事性交易的工作們還不如，至少她們還可以拉動一下社會經濟。可是這個受過高等教育的女人，不也是同賣淫沒什麼兩樣嗎？只是形式不同而已，得到了長期賣淫的合法執照，而且客戶只有一個。她媽的，她不喜歡自已的老公為什麼還要嫁呢？不就是為了錢而省去一些不確定性的奮鬥因素嗎？她自已不但賣淫，而且還強姦自已的靈魂。」 兩個人走著，表示不停的說著老公的不是，張智聽著繼續想道：「她還要老公疼愛她，她以為自已是這個世界上唯一的女神了。時下不也有一些女孩子，自以為有了一些姿色就以金錢、地位、階級、收入多少來設置選擇男友的標準嗎？還用各種藉口為自已的賣身做擋箭牌，使之自已的賣淫高尚化。她們比賣淫女都不如，至少賣淫女做的是坦坦蕩蕩，表示這種女人自已賣淫還對別人說三道四，表示是在空虛寂寞的情況下，我們才搞在一起的，可在我面前還說她老公的各種不是，天啊！怎麼這個世界上連這種人也能讓我碰到。」 兩個人在茶樓大廳吃茶時，表示說道：「廣州我去過節奏快空氣不好，哪比得上杭州啊！你就在杭州發展好了，我會幫助你的。但是你要老實些哦。」 張智笑著回應道：「是啊！杭州環境好、空氣好、美女又多，比廣州強多了。」 表示不高興的說道：「你要老老實實的呀！不要像我的老公那樣，見了漂亮女人就目不轉睛的。」 「我要是按照你的意思去生活的話，那麼我不就是賣淫了嗎？況且我們之間又沒有金錢上交易。只是彼此安慰一下對方，我們之間並不存在對彼此的承諾，說其它的就太無聊了。」 「話不能這麼說的，我們互相可以相互關照的，我在我老公那裡得不到愛了，我現在對你已經付出了感情了，我們之間並不僅僅是性關係啊！」 聽完表示完這番話，張智氣得差一些昏倒，世界上還有這種女人，她可是在我面前經常談論詩歌的知識分子啊。張智用挑釁的語氣問道：「那你為什麼不離婚呢？」 「離什麼婚啊？那會讓人笑話的，況且我們女人是經不起生活變化的，你這個人啊！怎麼這麼死心眼呢？你啊，也不用多想什麼了，我對你產生感情了。你這個人很特別的，我能感受得到。處的時間長了，覺得你這個人有一種怪異的氣質，我蠻喜歡的。」 張智這時在也忍不住了，大聲的對著表示說道：「女士，請不要以感情這個藉口，來為我們之間的性關係做個擋箭牌了。說好聽的我們是情侶，說的難聽些也就是準確的說，我們是一對狗男女。」 整個茶樓的人面面相覷的看著張智拋下茶錢後離去背影。 張智一邊走著一邊想：「我這是怎麼了？為了這個既當婊子又要立貞節牌坊的無恥女人而生氣，我的氣是從何處而來的呢？」
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